Статьи/Гантели для фитнеса

Гантели для фитнеса

  • Любители активного отдыха и силовых тренировок знают, что провести качественную тренировку невозможно без гантелей. Этот снаряд имеет ряд преимуществ перед тренажерами: мобильность, небольшой размер, возможность выполнять упражнения практически на любую группу мышц.

    Фитнес гантели отличаются между собой весом, размером, материалом исполнения и возможностью разбора. Для тех, кто предпочитает заниматься дома, гантели – обязательный снаряд. Тут желательно иметь несколько пар – более легкие для разминки и гантели потяжелее для основной части тренировки. Выбрать нужные гантели интернет магазин можно по ссылке. Основное отличие большинства моделей – материал покрытия. Чаще всего это резина, винил или неопрен.

    Покрытие из резины позволит сохранить в целостности ваш пол при падении гантели, а также обеспечит более удобный хват во время упражнений. Гантели покрытые неопреном в отличие от других материалов могут впитывать пот, что очень удобно во время тяжелой тренировки. Если же вы планируете заниматься с целью наращивания мышечной массы, а не только для поддержания общего тонуса, то вам подойдут наборные гантели. С их помощью вы сможете увеличивать нагрузку в соответствии с вашим прогрессом. Подберите для себя программу тренировок с гантелями и занимайтесь не реже 3-ех раз в неделю.

    Правильно выбрав гантели, вы обеспечите себя удобным снарядом для тренировок на долгое время, что при должной мотивации, поможет вам оставаться в отличной форме. 

    • Video
    • Gallery

    Популярное

    г. Николаев +7978